2014年12月28日 星期日

[太極拳] 李如空 太極拳招式 第一節: 3. 左掤 4.右攬雀尾


三、左掤


右手下捺            左手上掤
  右腿如箭            左腿如弓
  目視左手            動止雍容

招式淺釋: 

接上式,上左腳左手,下右手,左手上至肩平,右手下至肚臍平,眼視左手,手心左向上,右向下,兩膝成左前功後箭。


 四、右攬雀尾

 喜雀在右    左手抓尾
 兩手掌心    上下相對
招式淺釋
兩腳跟不變,兩膝徐向上升,左手下,右手上,手心相對後,再右手下,左手上,如托西在肚臍與心窩之間,兩膝成正坐姿式,兩眼向右腳前方平視。